結束一週訓練

胸、背、腿、肩，週一至週四。週五上瑜伽課～

又訓練一週了，每天都睡到不省人事。練腿隔天還睡到七點二十分才醒來⋯⋯

腿部實在太不痛苦，痛苦還無所謂沒效果才令人心寒。

新手機的廣角自拍比舊的好太多了，讚！

一邊講幹話一邊訓練，時間過很快。比長肌肉快很多⋯⋯

拖著疲憊的身子上樓梯，到低脂便當店買便當。

烏龜備餐、盥洗、用餐、睡覺，回家後真的完全沒電。滿腦子想睡覺～