火鍋哥

瑩：寶貝起床了喔～ 我：⋯⋯ 瑩：他很乖，我每天煮早餐他都會爬上石頭看我。 我：他在等有沒有剩菜剩飯。 瑩：當然都會丟給他青菜。 我：難怪水缸內的水一下子就髒了，還有不少的蟲子在飛。 瑩：清一清就好了。 我：嗯～

這一週又多了一位弟弟一塊運動， 雖然人數增多應組間休息時間會拉更長。 但並不是這麼回事，我們一次都佔了三個機台。 第一台、第二台、第三台不停的繞圈圈訓練。 比以前更喘更累⋯⋯不過這樣的訓練方式讓大家都很興奮～

瑩：新光三越週年慶，棉被五折；我想去買一件。順便看看重訓運動衣⋯⋯ 我：好～我都可以～懋哥比較難搞而已⋯⋯ 瑩：我跟他說。

手機夜拍真不行啊～滿天小星星隨機出現！ 是不是要去店家請他把我鏡頭保護貼給拔掉。 皮克敏一週年，好多活動。走路、種花都是幾萬起跳⋯⋯ 我走到腳都酸了還沒有解完任務。

懋：爸～明天校慶七點二十分要到校。 我：那不早點睡覺，你們班賣什麼？ 懋：吐司中間果醬，不好吃～ 我：哈哈～

隔了兩週大家又聚在一起了，阿志大哥硬舉胸腹肌拉傷休了兩週。 問了我近況練得如何？我笑著回答：我也十天沒來，確診。 澳門哥也近一週沒練，工作太忙碌⋯⋯ 今天大家再好好放鬆一下，伸展活動筋骨。 年紀都有了，真要注意健康。

傍晚六點半，我還在努力的推肩。 沒有南瓜肩，大家都有又大又圓的南瓜肩。我怎麼推就是沒有？ 瑩傳來訊息：一派胡塩，你想吃嗎？ 我：這個很有名，健身房一個妹妹推薦我吃。但是都離家很遠～ 瑩：三重新開一家，在我同事家路口；她說：很好吃～ 我：買～你要便當嗎？ 瑩：不要～你吃～ 我：好～

懋：媽說你晚上帶我去看眼睛。 我：喔～運動完再帶你去。 懋：我下課跟同學去全家聊天喝東西，自己會去吃晚餐。 我：好～ 眼科居然沒有人？以往來少說也要三小時以上。現在？

陰天加上不時的細雨，光線不佳下，快門怎麼上不去。 新手機光圈大，景深淺；想把你們拍清楚更是困難⋯⋯

又沒有跟我家的阿龜一樣很想我，茶不思飯不想的。 換了新手機後失敗率超高，模糊區多；大概猜到問題了。 鏡頭光圈變大，景深變短；拍照最短距離也不一樣。 以往習慣性地貼著你拍，新手機上是不行的。無法準焦⋯⋯ 還要再適應一陣子，拍照的距離。

幹！整間健身房只有我還載著口罩，大家都沒事。我⋯⋯中了！ 週六晚突然身體發冷，頭痛欲裂；燒到四十度。 外頭每個人都是短衣、款褲，我包著緊緊還發冷著。 走到診所，鐵門剛好放下來⋯⋯ 護士：晚餐時間，七點才開始。 我：好～

雖然發燒，有點疲倦；我還是抱著你們三個往屋頂去。 一隻隻的把你們放下，阿龜霸氣的開始跑跳。小乖乖、很不乖動也不敢動。 讓阿龜在你們身上無情輾壓⋯⋯阿龜：統統給我讓開！

我倆七點多就爬起來，習慣自己一個去吃早點然後進健身房。 懋：爸～我陪你去吃早餐～ 我：是喔～想吃什麼？ 懋：上週媽帶我去吃一家還不錯，我帶你去。 我：好～讓你媽睡，我們幫她外帶。 懋：好～

大家都八十幾公斤，就我不到七十公斤。 站最前面或是最邊邊也無法壯大體型，變大隻真的好難。 總在68-70公斤之間來回，何時才能一舉突破！

四千八百萬給它開下去，讓原本按下快門就會頓一下。 直接變成停兩秒，笑爛～但電腦上直接看100%細節滿滿。 視情況使用比較好一點，不然手機會不會壞掉？ 儲存空間絕對是不夠用的⋯⋯

有聽過這地方，就只是聽過；實際是做什麼的？就不清楚了～ 瑋哥：兩張，週一截稿。 我：OK~

胸、背、腿、肩，週一至週四。週五上瑜伽課～ 又訓練一週了，每天都睡到不省人事。練腿隔天還睡到七點二十分才醒來⋯⋯ 腿部實在太不痛苦，痛苦還無所謂沒效果才令人心寒。 新手機的廣角自拍比舊的好太多了，讚！

拿到新手機第一天，下雨天。興奮上班的心情，瞬間冷卻。 今早出太陽了，呵呵呵～中午餐盒中米糕加甜不辣，三兩口就吃完。 公園、松鼠、烏龜、鴿子，我來螻～ 新手機對我來說最大差異在4800萬畫素，可以格放烏龜。 果然沒錯，格放後細節明顯變多了。斑龜咬巴西還是斑龜舔巴西耳朵？

今早敲了聖庭， 我：還活著嗎？不是說搬到蘆洲要請吃火鍋？都過了大半年了⋯⋯ 聖庭：痾～死不了啦～哈哈哈哈～週五火鍋，我請你啊～ 我：週五要上瑜伽課。 聖庭：瑜伽？ 我：對啊～練兩個多月了。 聖庭：今天？ 我：這麼有效率！ 聖庭：還是吃壽司？ 我：吃藏壽司？健身房旁邊，你到了我上去...

前兩天一次進了八台新機器，每位健友都很興奮。 相同的會費，為什麼別館都是最新的器材？機器都不停的汰換？ 只有三重館永遠都是比別館還要差？大家都很不理解⋯⋯