鵝油麻辣醬

健身房的阿智弟弟傳了張圖片給我，

阿智：哥，我最近開始學習吃辣，這牌子的好吃。它有出麻辣的，哥可以試試看。

我：好～下班馬上去買。

公園怎麼了？

今天松鼠頗少，鴿子才是主角；餵鴿子的人愈來愈多。

大把大把的飼料不停地拋出去，啪啪啪啪啪～到處都是鴿子。壯觀～

我站在一旁都看傻了，霸氣的餵食法。

很認真

瑩幾乎天天去上課，不論飛輪、有氧、瑜珈甚至是跳舞。

只要時間上來得及，下班飛奔過去上課。太令人欽佩了～

天天下班後就來這報到的我，曾被她說：有病～天天練。

現在她自個也是，運動會上癮的。我總是這麼認為⋯⋯

希望自己一天比一天好，一年比一年壯。

一手啤酒

每天都在這遊蕩，說的不是我；是吃喝睡都在這的遊民。

幾乎可說這邊是家了，為什麼放任自己的家如此髒亂？

公園內到處都有垃圾桶，順手拿去丟不是挺好。

晚上睡覺也比較乾淨，減少蚊蟲滋生。

正午34度、火紅柱子、計程車色的啤酒罐隱身在暗處！

柱子底部的弧線、上方兩張弧形椅子，搭配俐落的影子。

在遠處我就看到這個景，讚！

松鼠日記(八十)

第一次在公園內遇到賣口香糖的，

一位大姐坐著輪椅贏面朝我過來？輪椅上滿是口香糖！

我都是在快炒店門口遇到，在公園內還是第一次。

溫度33度，她在公園內到處晃、詢問過客。

大姐：帥哥，祝你幸福～想要口香糖嗎？

我：大姐，很熱的天，你這樣會中暑；我出來散步身上沒帶錢。

大姐：沒關係～祝你幸福喔～

我：謝謝～

好樂觀、正向的大姐，讚！

國際衝浪節

為什麼你有衝浪板？還嫌眼看著我？

一旁的大龜找不著自己的浪板，慌張的找尋。

本以為只有一隻龜在衝浪，池子繞了一圈後發現有四隻龜在衝浪。

今天是衝浪節嗎？32度在池子內玩滑板，你們很幸福。

松鼠日記(七十九)

漂亮～我是不是把妳拍的美美的。

要找角度、要挑陽光視角、要那鏡頭耀光在適當的位置。

蹲到我腿好酸，但辛苦是值得的⋯⋯

無重量訓練法

瑩：我大姐心情不好，我帶她去好市多逛逛。

我：去吧～我去健身房二練，強化腿。

瑩：我問問懋哥要不要去？

懋：不想～

我：⋯⋯

瑩：姊姊會去喔～

懋：⋯⋯

瑩：你可以買你最愛的鮭魚壽司。

懋：⋯⋯

吃火鍋

瑩：瑜珈課結束後，回家煮火鍋吃。

我：好～

瑩：我有去豬肉攤買了八百多元的豬肉，很新鮮。

我：八百多元？

瑩：對～真的有差。口感～

我：口感！

早餐，我來

瑩：明天不要去麥當勞吃，早餐我煮。我有漢堡還有海鮮排⋯⋯

我：好～怕你起不來而已。

瑩：我都很早起，只是沒起床。

我：我其實很富有，只是身上沒有錢～

瑩：⋯⋯

阿嬤七十歲生日

姑姑：五個孫子只剩下那隻願意抱阿嬤了，哈哈哈～

我：讚！懋哥別輸人，你也抱抱阿嬤。

懋：⋯⋯

昏睡

昨天的瑜珈課，手腳折來折去的。從昨晚九點睡到今早七點多⋯⋯

以前七點多我應該在麥當勞或是健身房。

瑩：昨晚我上完戰鬥有氧後，到家你睡著了。

我：對～我好倦～大哥約我們週日上午一起上瑜珈。

瑩：好喔～

我：為什麼這麼累？

瑩：因為放鬆～

瑜珈勇士

下班後進健身房，見到熟悉的同好一個個打過招呼。

又被澳門哥抓去臥推，剛起身被阿志大哥邀約一塊去上有氧。

大哥：週五這個男老師教得不錯，動作很慢；都是基礎的。適合我們倆個人。

我：好～

五點四十五分櫃檯簽名報到後，兩個鋪好墊子坐在裡頭了。哈哈哈～

永遠都是最後一排，因為動作都跟不上別人。

我：大哥，近來的男教練長得很漂亮誒？

大哥：對～奇怪。

我：難怪大哥很喜歡上這堂～

大哥：呵呵～我早上也上過這個老師的課，應該是代班。

我：嗯～

你怎麼會在那？

中午的太陽實在太大，手機螢幕怎麼看都黑黑的。

拍起來像街拍，不看鏡頭只靠感覺。說這樣拍就是藝術～

我專注在池子的大圈圈，還有遠方的紀念碑。

回公司電腦打開看，左下角怎麼有個髒點。

居然是烏龜，你跟了我多久？我繞了一整圈後走到閣樓內，你還在我下面？

生活中的碳足跡

瑋哥：一個水龍頭滴水。

我：好～

ASAHI SUPER DRY 極泡罐

前天晚上雅娣阿姨敲我，丟了一個網頁給我。

裡頭說那啤酒有多厲害就有多厲害，且你不一定買得到。

目前日本最新的啤酒剛登台，限量。目前只有小七有！

立馬轉貼給瑩，晚上九點多，她正在健身房上課。

托她運動後幫我去小七看看⋯⋯

小海水產

姑姑幫叔叔補補身子，確診時期，叔叔瘦了四公斤。

臉頰都凹陷，實屬可憐。出來吃火鍋讓身體澎澎的才好看。

五點下班去了健身房，跟健身房同好聊聊天；輪流臥推。六點半閃人吃火鍋！

龜龜們，我來了～

你們倆個頭相當，盔甲相互撞擊互不相讓⋯⋯

阿龜丟進去，相對弱勢；等它再大點再考慮要不要跟你們一起玩。

白雲

天邊的那道白雲畫過了新光三越，讓人很難不發現。

三十度的溫度，走在公園內不熱到還有點暖暖的感覺。

海

今晚瑩跑去上飛輪，你躲在書房。

我按著遙控器不停地切換，最近找不著好看的影集。

新的影集第一季總是好看，之後就鳥鳥。

來畫畫好了，懶了一陣子⋯⋯

我在這

以往進公園一定是先找松鼠，現在一進去直奔古典閣樓。

在池子邊揮手，一隻、兩隻、三隻⋯⋯今天我一口氣招換了七隻烏龜。

有的突然的就從看不見底的深處，冒出頭在我面前。

城中無名魷魚焿

七點才吞下兩隻小七手捲，還有杯大熱美。

八點不到，肚子又餓了⋯⋯

肉羹麵、麥當勞、摩斯、路易莎等，選擇太多。

無奈薪水能負擔的食物不多⋯⋯

漂亮的龜殼

自從阿龜看了醫生後，

醫生：這龜殼不行，太醜。全部都錯甲⋯⋯

我：⋯⋯

之後，看到烏龜時，我都會特別的注意龜殼。

二二八公園內的烏龜，真的是都很漂亮啊～

怎麼還會被主人放生？

西湖水產

我：超好吃～
瑩：對啊～我最愛他們家的湯。
週日送你去社團活動後，
計畫到西湖水產吃飯，附近爬山；最後一站看朋友的插畫展。

社團日

社團日，時間你記錯，地點也變來變去。

從新莊體育場到捷運新莊站，都無所謂啦～

懋：爸～你帶我去～

我：⋯⋯

八點五十分到新莊站，七點多叫你起床。

你一直拖到八點多才弄好，嘖嘖～

取貨

哈哈哈～買了新口味飼料。

純天然牧草給陸龜，植物的飼料給水龜。

讓你們健康長大！

我：懋哥～我身上剩九百，取貨要一千多⋯⋯

懋：我還有一點點。

我：你去取貨，我在門口等。

懋：你買什麼？

我：秘密～

懋：⋯⋯

家長日

懋：爸～社團活動我記錯時間了，是星期天才對。

我：我習慣了。

懋：週六，我想去家長會當義工；半天有嘉獎一支。

我：隨你，反正在家也是打電動。

懋：⋯⋯

哪裡怪怪的？

週五運動後，吃了芝麻街安親班旁的便當店？

拍了照傳給瑩，問問需不需要幫忙買？

瑩：那是？安親班旁邊那間？醬料、排骨很像？但是份量我記得不是這樣？怪怪的？

我：對！就是那家。我覺得醬料跟白飯沒有縮水。

瑩：⋯⋯

我：⋯⋯

松鼠日記(七十八)

有你的，這樣也行。連續遞給你十幾顆瓜子。

你依舊挺著身子，哥的核心很強！我不停的餵食⋯⋯

讓附近其他哥們等的不耐煩，不停的在我周遭亂跳想引起我的注意。

腳邊也站了好幾隻松鼠，採坐姿高舉雙手。

然後一隻松鼠摸了我一下，抓子直接就釘進皮膚！

幹！噴血了，你們不僅核心強，指力更是相當了得。

我趕緊逃離，不然數十隻松鼠一人摸我一下。衣服都被你們拔光了。

都江堰

沒聽過的地方，重點就是那個水壩！中間有個月亮的小島⋯⋯

瑋哥：那個小島畫出來，大家就知道是哪了。

我：我看了真實照片，還是不知道是哪？

瑋哥：沒關係～你會畫就好。

我：好～

可愛

樹鵲，可愛又聰明。

我試了好幾回，手拿食物高舉；你一下子就飛過來叼走。

且不會弄疼我的手指，太厲害了～你躲在樹梢中看著我餵松鼠。

可惜我沒有帶適合你吃的食物，不然高舉手；你瞬間就過來⋯⋯

腳痛

一早起床腳後跟莫名的痛？

痛風？不可能，要是痛風發作，我應該無法走路。

但阿基里斯腱就是不停地抽？

下班後乖乖的到診所報到，又是遇到那位老醫生。哈哈哈～

哥怎麼會來？

颱風啊～一早上班我穿拖鞋，帶上球鞋。

安全帽載上，扣緊雨衣；上路！

很討厭雨天，一下雨就不去健身房是我的習慣。

但這一個多月來跟著愛麗絲拚命地練，身形也慢慢有變化。

不想隨意的中斷，尤其是瑩加入健身房後。

讓我不時的一天練兩次外加有氧課程，太充實。

下雨

三個颱風接連的來襲，沒什麼災情；就是雨勢頗強！

暴雨、出晴的戲碼像變臉表演似的令人稱奇。

吃飽後盯著外頭的窗戶，陽光一閃一閃的誘惑著我出門⋯⋯

連假最後一天

瑩：我八點路跑，唉～

我：下雨～超大，颱風又來了。

瑩：之前報名的，疫情延期；今天又遇到颱風。

我：別去了～

瑩：報名費，別人幫我墊的；他們都會去。

我：那就去吧～自己小心～屁孩我會看著。

瑩：嗯～

外頭風大雨大，什麼都不想做。

中秋節快樂～

哈哈哈～從三井到家後直奔屋頂。

放好腳架、架上相機、插上快門線，才按兩下快門。

天空中大片烏雲把月亮蓋住，然後月亮沒有再出現過了⋯⋯

J.S.FOODIES TOKYO

瑩挑了間上回想吃卻沒吃到的店家， 而我心裡卻想著火鍋。

門口排了一會兒後，入內最角落。本以為就是兩人座位，不料店員給我跟瑩六人位。

坐起來超寬敞的，就是上頭的燈光讓我拍照怎麼拍都有自己的影子。

為了閃那影子，照片視角都不好看。

MITSUI OUTLET PARK 林口

懋：爸～十二點四十分，我跟同學約好吃火鍋。哈哈～媽媽讓我去⋯⋯

我：有錢嗎？

懋：嗯～

我：自己小心～

懋：吃完後我們要去桌遊店。

我：⋯⋯

瑩送你去火鍋店，

回家後問：要不要去三井？你沒去過，我帶你去。

我：好～

有點累

五點多晾完衣服，看你們倆還睡的熟。

兩隻陸龜四肢癱軟呈大字型，頭歪一邊貼著龜殼邊緣。一樣睡死～

只有阿龜大清早拚命的打著水花要我起床餵它。

覺得今天特別累？一天練兩回還要上壺鈴、瑜伽課，有點要命。

傻孩子

吃完炸雞後，我們三個人走在西門町街上。

每個人都穿得帥氣、漂亮，只有我們三個短褲、拖鞋。

我最慘，還穿著運動的吊嘎子。迎面來的沒有一個人不特別注意我的！

懋：媽，那個好像很好中。投二十元就能轉，旁邊那個人一直中！

瑩：我也有發現～

我：⋯⋯

圓夢炸雞

瑩：我跟你兒子在圓夢炸雞！

我：⋯⋯

瑩：⋯⋯

我：你們自己去吃？都不說⋯⋯

瑩：突然想吃，又剛好有位置。你要來嗎？

我：我剛練完，六點跟大哥上瑜伽課。

瑩：⋯⋯

我：你們吃～

瑩：好～

周記三十年老店

瑩：我真的被你說中了，我無肌症；訓練機器全部都沒有重量，我推不起來。

我：沒關係啦～每天練絕對會進步。我一開始也是拿五公斤的啞鈴就累，現在拿四十公斤。

瑩：我們剛練完要吃什麼？

我：看你想吃什麼？我選一定是活鍋，那間到了三次的店家，又新開了火鍋店。

瑩：開了第四次火鍋店，每次都換招牌而已。

我：對啊～我還是想吃～

瑩：⋯⋯

放假就是要運動

中秋假期三天，我去了兩天。還是早上一次、下午一次。

上午陪瑩重訓跟上瑜伽課，下午陪大哥們推大重量。

我真的好神～呵呵呵～

連假三天

累死了，一週又過去了。天天進健身房，沒拚命地練也是累。

拖著疲憊的身子，便當店全部都賣光了；僅剩一個口味。

傳了訊息問你吃了沒？

懋：吃了，我吃大陸姊姊那間豬肉炒手麵，超好吃～

我：嗯～有吃就好⋯⋯

怕你吃不飽，隨手又帶了一個你最愛的起司蛋蔥抓餅。

進門，你一拿也是吃光！

松鼠日記(七十七)

太美了～不枉費我躲在樹蔭下，還讓好幾隻松鼠打頭。

為什麼要打我頭？因為我來不及滿足他們，五、六隻都在我頭上。

怎麼可能一次滿足所有人，且我還要拍照。

一吃光，就坐在樹上撈我頭髮，示意快點我吃完了⋯⋯

換了好幾次位置，總算拉到那道光線。讚！

幸運

懋：爸～幫我買晚餐，今天晚餐費拿去繳社團費了。

我：OK~

第一個點鹹酥雞，點好後等等來拿；再趕到張三雞腿，排隊人潮依舊很長。

先走到前面烤箱看看雞腿剩下幾隻？再決定要不要排隊？

剩十來隻雞腿，很掙扎。前面近十人，一人一隻或是一人買兩隻，到我可能沒了。

但瑩喜歡吃，也只能賭看看了。最後剩下三隻雞腿被我拿到，哈哈哈～

後面的都沒了⋯⋯太幸運了。

陰天

沒太陽、超陰的天氣，為了皮克敏的花牌活動，也只能出門種花了。

同事：任務都是我在做，你這樣不行。

我：我很認真地走路、種花了。但還是走沒多少？

同事：你要加油！

我：好！

松鼠日記(七十六)

一年多了吧～這光景消失太久⋯⋯

前陣子還讓人以為松鼠都滅絕了呢～

颱風過後怎回事？大家都衝出門散步！

我鐵腿了誒

瑩：我鐵腿⋯⋯

我：你無肌症，早上練腿的機器你都沒有加重量。

瑩：慢慢來啊～

我：⋯⋯

瑩：晚餐不要出門了，我走不動。冰箱食材煮一煮。

我：好～

瑩：吃飯還是麵？

我：麵～

懋：飯～

瑩：好！

很不乖曬太陽

我就是很不乖，在爬缸到處爬，在水盆排酸。見主人就咬！

活動力特好，一直吃到處走跳。一下子在水盆，一會兒又爬到小乖乖背上。

但是你就是長不大，太奇怪了？