重訓護肘

大家人手一個護肘，練胸日來試試可以增加重量。

極限一百三十公斤的郵差，上了護肘後。重量加到一百四十公斤！

郵差：上護肘後訓練重量可以加一點點，但是手很不舒服⋯⋯

小愛：換我試試看一百四十公斤什麼感覺？

冠廷：會受傷⋯⋯

小愛：祥銘要不要試試？

我：⋯⋯

小愛：護肘要嗎？

我：不用～

冠廷：強！

果然超沈的重量，只能推起。我不敢下放，怕斷頭。

忙碌的冠廷在幫小愛紀錄破PR的霎那。

換冠廷試試一百公斤的感覺～

冠廷：會受傷～

小愛：屁～手那麼粗受什麼傷。

等尚群到了之後，大家都在亂搞了。

兩個小時的訓練，今天可能練不到一小時。其他時間都在打屁。

但訓練重量頗重，胸肌還是痛著回家⋯⋯

聊天七點半，便當店都關門了。

只能到古早味吃雞肉飯了，便宜又大碗。

我：餓嗎？

懋：一點，幫我帶魯肉丸（滷肉飯加貢丸）。

我：好～

懋：爸～我下午翹課，跟同學去吃義大利麵。哈哈～

我：錢夠嗎？

懋：夠～

我：自己小心～

懋：嗯～

今晚身體又軟趴趴的，六日都不動。

週一訓練完，提不起筆畫畫；早早就睡去。