五一團練

冠廷：「這個背可以上台比賽了～」

小愛：「⋯⋯」

冠廷：「切啊～形狀都出來了⋯⋯」

小愛：「⋯⋯」

昨晚練腿，小愛見我腿內側很緊，幫我放鬆了腿部肌肉後，發現原來是核心太緊，於是又接著幫我放鬆了腹部肌群。

隔天我竟然一路睡到六點半才醒，比平常多睡了一個半小時。

今天來試試看新口味的漢堡。

吃起來甜甜的、口感滿綿密的，還算可以，不過吃多了應該會很膩。

我跨上腳踏車不停地踩，一隻手還握著手機，手遊裡的龍一隻接著一隻砍。

不知不覺一個小時就這樣過去了，接著換到跑步機上走一走。

小愛到了，在遠處就見到我，走過來跟我一塊跑步，順便等大夥兒到齊再開始團練。

用走的都覺得好累啊～

每天都在講幹話，肌肉好像也沒見增加多少，倒是彼此間的感情越來越好。

不管是老師、教練還是其他健友，看到我們這樣都很羨慕。

訓練後的食物總是特別美味～

回家後我一口氣清了兩個烏龜缸，洗個澡躺下，馬上就昏睡了兩個多小時。

從晚上八點一路練到十二點，整個人累到全身軟趴趴。

你媽今天帶你去堤防邊練習騎機車，準備要去考駕照了。

十八歲了，時間真的過得好快。

這群健友從當年的點頭之交，到現在變成每週固定聚餐的老朋友，算一算也快十年了。

祝大家身體都越來越健康。