低頭獨食的幸福日

今日的心情著實輕快愉悅。點上一份油脂纖細的低脂牛，再佐以無限暢取的爽脆沙拉吧，簡單卻分外滿足。

這間隱身於住家巷弄間的小館，早已成了私房名單裡摯愛的落腳處。

僅需區區三百六十元的樸實花費，便能熨貼味蕾，換得一場通體舒暢的飽足盛宴，堪稱平凡生活裡最踏實的小確幸。   

窮人無權生病的午後

新近上架的手遊《魔物獵人：旅人》著實有些魔性，讓這兩日的自己沉迷其中。

原先的繪畫時段，被劃分給了虛擬世界的狩獵；其餘手遊的日常任務，也落得個隨性取捨的下場。

入睡的時刻一再推遲，然而經年累月鍛鍊出的生理時鐘卻分毫不差，清晨六點前依然準時醒來。

整裝預備出門解決麥當勞的早餐，順道多帶上一份，給臨時計劃在上午十一點搭乘高鐵、南下探視雙親的瑩作準備。

牛肉麵的跨店混搭學

每逢週五，總有一種卸下重擔的輕快。

幾日前便與大夥兒說定，今日訓練一結束，便往南北高鐵牛肉專賣店赴約。

推門而入，滿室溫潤的木質裝潢，在燈光下透著一股歲月沉澱的年代感。

店內除了日常散客的座位，還擺了幾張辦喜宴才常見的大圓桌。

這圓桌擺得巧，讓這群因訓練而聚在一起的健友們，能不落座於四散的角落，而是圍聚成圓，大快朵頤、肆意談笑。   

只是這群長期鍛鍊、身形厚實的夥伴們聚在一處，再大的圓桌也顯得有些侷促擁擠。

然而，人與人之間的熱度往往就在這般肩摩接踵間漫開；空間雖小，情誼卻緊緊相依，更顯溫暖。   

嗑肉與壓力：編輯的午間療癒時刻

瞧瞧阿姨臉上那般開懷的笑靨～

全因灰心大哥正聚精會神地示範著涮肉的架勢與擺拍的精髓。

因病告假三週的編輯小白，總算重返工作崗位。 

闊別多時重新回到公司，面對堆積如山的工作量，還真有些許難以言喻的生澀與不適。

才剛復工，便旋即陷入了鋪天蓋地的訊息回覆與繁雜編務之中⋯⋯

然而心裡明白，過度操勞向來不是明智之舉，稍有不慎，身子便容易敲響警鐘。

無形的壓力往往在無聲無息中蔓延，縱使平時難以察覺，卻又無所不在。

猶如鬼神之說，向來寧可信其有，不可信其無。 

因此，往後的日子還是得適時放緩腳步，懂得拿捏分寸，對身心才是最長保的照顧⋯⋯

河圖洛書(下)

瑋哥叮囑道：「銀河系列得再追加一張，只是星空之中，得把《河圖》與《洛書》的圖騰放進去。」

我蹙眉思忖：「那兩張圖佈滿了黑點、白點與交錯的線條，真要擱在深邃的銀河裡，恐怕很難跳出來顯現⋯⋯」

瑋哥追問：「若是表現不出來，乾脆讓圖騰在角落稍微上點色作罷？」

我答道：「還是先起筆畫好銀河的基底，再透過電腦後置把那兩張圖疊上去，這才最萬無一失。」

瑋哥頷首：「這法子確實穩妥～」

沒想到這回的插畫創作，竟然也勞動到電腦後製上場了，哈哈哈～

暗礁拍浪

人們總說，心情低落時去看看海，壓力過大時也去看看海⋯⋯

但在我看來，親手將海景畫進紙裡，或許才是最深層的療癒。

凝視著水彩筆觸下，洶湧的浪花狠狠拍擊著黝黑的礁石，耳畔彷彿傳來那千百年間始終如一、規律而深沉的沖刷聲。

心神沉浸在那片汪洋之中，竟有了一種被大自然撫慰的奇妙錯覺。

說來也有些神奇，今日那原本該讓人哀嚎的練腿後遺症，此刻似乎也沒那麼刺痛難耐了。

街燈微光

漫步於華山園區時所捕捉的街燈景致，作品上雖是一盞燈，但它其實並非單單一盞孤立，而是好幾盞相依相連。

遠遠望去，倒有幾分神似一朵碩大的花椰菜，哈哈哈～

只不過這既不是餐桌上的白花椰菜，也不是青翠的綠花椰菜，而是一朵沉穩而獨特的黑色花椰菜！

滿載蟹香的舌尖饗宴

飽～訓後吃喝向來是人生一大樂事！

我問：「想吃什麼？」

瑩想了想說：「嗯⋯⋯吃旋轉壽司吧，走過去就好。」

我回：「好啊～」

其實健身房周圍有不少美食可以選擇，只可惜口袋不夠深就是了。

不然我還真想把周遭的美食全都給它吃過一輪⋯⋯

汗水、童畫與大叔的日常小劇場

迎來連假的最後一日，一時竟將週一慣常的練胸日拋諸腦後。

踏進健身房的那刻，雙腳卻又不自主地跨上了腳踏車，隨著節奏，一下又一下地踩踏出淋漓的汗水⋯⋯

當初毅然走進健身房的初衷，不過是圖個卑微而實在的願望：只盼健檢單上的紅字少一些，老毛病痛風別來攪局。

求的不過是這般安穩踏實，也就心滿意足了

阿嬤七十五歲生日

明鴻哥哥心思細膩又周到，竟張羅了披薩、炸雞與蛋糕，邀齊眾人選在週日晚間為阿嬤熱鬧慶生。

回想前些日子在南部過中秋時，姑姑才剛為老人家慶賀過壽辰，

未曾想今日又迎來了第二場生日宴，這份福氣與熱鬧，著實讓人忍不住莞爾失笑～

老童小吃部

無意間在網上覓得這間榮獲「五百碗」肯定的得獎店家，其中招牌的阿嬤滷肉飯更是大受好評的人氣小吃。

念及你素來對滷肉飯情有獨鐘，我便順手將這家店妥妥地存入Google地圖的口袋名單中。

擇日不如趁著颱風日，找個空檔親自去試個滋味；若是名不虛傳，下回便帶著你一塊去嚐鮮。

中醫針灸與咖哩香

窗外風雨未歇，今日依舊籠罩在颱風的陰影中，多數城鎮都宣佈停班停課。

只是仔細一算，今日偏逢週六，本就是法定的休假日，等於白白少放了一天……

平心而論，這般假期還是少來為妙，畢竟天威難測，每一次天災都是一場試煉。

凡塵俗世本就諸多不易，何須再平添無謂的風雨與驚懼？

放眼望去，今日的風勢雨腳比起昨日更顯猖狂，雨傘在風中支離破碎，行人在街上彷彿隨時會被狂風卷走一般，寸步難行。

黑岩嘯風

呵呵呵～遠端的海面留白，恰似被烈日直射而過曝的耀眼死白。

至於中景翻騰的浪花、近海拍岸的驚濤，我倒是全數偷懶，省去了細細描摹的功夫，哈哈哈～

待色彩暈染開來，趁著礁石處的顏料未乾，隨手抽了張衛生紙在上頭輕輕拭劃了幾下。

沒想到，倒也營造出幾分慢速快門下浪花飛雪、動人而迷離的視覺意趣了。

狂風暴雨覓食記

風雨交加的颱風日，憑空多出了一段不知該往何處安放的空白。

究竟該冒風雨上趟健身房、去百貨公司人擠人，抑或是乾脆窩在方寸室內追劇、打電動？

橫豎仰臥在沙發上，腦海裡盤算過無數個喧囂的選項，最終卻還是忠於本能地，將自己妥妥地定格在沙發裡⋯⋯

名義上是放空，任由時光無聲流淌，可思緒卻像脫韁野馬般，在腦海裡把未來幾日的行程勾勒了好幾回，壓根沒讓心神真正的歇息。

正當意興闌珊之際，瑩掀起了話頭：「秋風漸涼，總該吃點溫補的暖暖胃，今晚要選薑母鴨還是羊肉爐？」

我朗聲一笑：「哈哈哈～帶妳去大快朵頤一場羊肉爐吃到飽。」

瑩：「好啊～」

河圖洛書(上)

瑋哥：「這週我們要畫銀河。」

我：「哈哈哈～」

看著參考資料上那條無邊無際的道路、遠處的山巒，以及籠罩在上方的壯麗銀河。

整片黑壓壓的，到底該從哪裡下手才好？

神祕小籠包風波

颱風又來攪局了！明天八成又要放假，雖然多賺了一天假，但手邊的工作進度也跟著少了一天，這週過得實在挺難熬的。

標案、團慶，還有一群編輯跟行銷要應付，偏偏我一個人得當好幾個人用啊～

放颱風假表面上是放假，對我來說只是把工作延後、讓自己更辛苦罷了；

而且原本明天中午都已經訂好MOMO壽喜燒了，這下也只能無奈地延到下週再去吃了⋯⋯

最近少了小愛加入，我和冠廷兩個人的效率反而變得奇高無比，六點半就準時收工離開了。哈哈哈～

我們兩個人的共識很簡單：只要訓練時保持不受傷，那就是最大的進度了。

至於今天的晚餐，就簡單選了一個美味的燒臘便當，再加上三個水煎包來犒賞自己～

上上咖啡

大家都變得越來越調皮了。

細數每週的公司不供餐日，過往多半是由我主動攬起局來，吆喝著同事們一同聚餐、天南地北地聊上一陣～

本來今日的午餐清單上，早已妥妥地排定了MOMO壽喜燒，未曾料到計畫趕不上變化。

只聽同事笑意盈盈地宣告，她早已不動聲色地打點好了一切，預約了中午十二點整的「上上咖啡」，大夥兒準時赴約落座便是～

電梯裡的雞排香

瑩一推開家裡大門，便忍不住開口說：「剛才在電梯裡，也不曉得鄰居買了哪一家的雞排，

味道未免也太香了吧！整個電梯裡全都是濃濃的雞排香氣⋯⋯」

我回道：「是喔～雞排本來就是好東西啊～」

瑩：「真的很誇張，不信你聞聞看，連家裡頭都還飄著雞排的味道呢。」

我：「真的耶，我也聞到了～」

瑩：「從電梯出來，穿過走廊再進到家裡大門，這香味竟然一路都飄得進來。」

我：「嗯～下次幫我打聽一下，看他是買哪一家的？」

瑩：「好～」

與斑龜的靜謐對望

放眼望去，那隻斑龜靜靜地踞在浮板上，姿態僵硬得不可思議，倒像是一張合成技術略顯粗糙的數位影像，透著幾許違和的詭譎感。

然而，更教人移不開目光的，是那片漫布於水面之上、不知名的黃綠色沉澱與浮渣。

那些泛著濁黃的有機碎屑與藻類雜質，濃稠地糾結在一塊兒，宛如一席破敗的舊地毯般，將整座池面覆蓋得密不透風。

記憶中，這方水池才歷經不久前的全面刷洗整頓，怎麼這生態轉眼又故態復萌，徒留滿池混濁與荒涼？

歲月斑駁的窗

昨日才剛結束針灸療程，整個人便如消了氣的皮球般疲憊不堪⋯⋯

那項維繫於週一至週五之間的睡前儀式——執筆作畫，竟也在這般疲乏中破例中斷了。

肩頸的沉重感已糾纏多時，自己心知肚明，經年累月在電腦前敲打鍵盤，早已成了緊繃的元凶；

再加上手遊成癮，手機一握便是動輒一兩個鐘頭的消磨。

這副僵硬的肩頸，倒真怪不得平時紮實的重量訓練，純粹是自己仗著年輕時的耐性，生生給操壞的。我不禁莞爾失笑～

靜心省思、自我檢核了一番，方才恍然大悟：歸根結底，不過是肩頸一帶的肌肉量嚴重匱乏，這才經不起這般日常的消耗⋯⋯

今日提筆，挑選了日前在華山捕捉的一景。

那是嵌於斑駁紅磚中的田字窗櫺，四周環繞著陽光篩過樹隙落下的碎金陰影，而最引人入勝的，莫過於那幾處如鑽石般耀眼的光斑。