格鬥教室的民俗療法

這天尤其湊巧，家紳大哥告假、冠廷遠行出國。偌大的健身房裡，頓時只剩下我和小愛相依為命。

偏偏小愛人緣極佳，在場館裡四處寒暄、串門子，就佔去了大半時間；而我則在旁有一搭沒一搭地划水、摸魚，隨意應付著組數。

至於肩膀？坦白說，自己的肩部線條頗有自信，似乎沒必要逼自己太緊，況且週末的有氧日，我往往還會自律地來場「課後補強」。

正當我理直氣壯地打算提早收工時，小愛湊了過來。

「哥，你可以幫我拔罐嗎？今天都沒人能幫我⋯⋯」他語帶哀怨。

「沒問題啊，走，上去樓上格鬥教室處理。」我爽快答應。

小愛一臉狐疑地看著我：「你今天不練肩了嗎？」

我挑了挑眉，指著自己的肩膀反問：「你覺得，我這肩還不夠大嗎？」

小愛愣了兩秒，隨即一臉嫌棄地笑罵：「好色！」

「少廢話，走啦！」

那一夜，我翻出了夢境

「祥銘，你真的很幸福。」

「哥，你有老婆孩子，這就是幸福啊⋯⋯」

這類語彙，不時從阿嬤、妻子、同事，甚至是健身房健友們的口中流瀉而出。

每個人都像是在為我的人生成長背景配音，反覆放送著同一個主題曲：你很幸福。

坦白說，身處其中的我，未必時刻都能具象地捕捉到那種名為「幸福」的知覺。

但這種周遭簇擁而來的氛圍，像極了一場集體的催眠儀式，在耳濡目染的薰陶下，

讓人彷彿真的置身於幸福的溫床之中。

這種心理暗示強大到一種程度，連信步走在街頭，視線竟也能與斑駁紅牆上的「福」字不期而遇。

或許，當全世界都對你耳提面命著幸福時，幸福便不再是一種感受，而是一種必須如實承接的日常風景。

浪的層次，心的放空

闊別數月，筆尖再次觸及海邊的題材。海浪看似有跡可循，實則瞬息萬變，那翻騰的造型在每一秒的凝視中皆是絕版，絕無重複。

在我的構圖裡，浪是無形且溫潤的，象徵著時間的流動與包容；而岸邊的岩石則是恆久且剛毅的，守候著大地的沉穩。

這一柔一剛的交鋒，不只是色彩與水份的碰撞，更是在紙上彼此應和、共同譜出的一段自然樂章。

雨前微風，與那份秒睡的幸福

我全神貫注地凝視著螢幕，試圖將那隻姿態優美的烏龜，完美地融入水中那片被修掉路燈倒影的純淨水面。

原本水面上漂浮的落葉、雜物，以及石頭上紛亂的樹根與碎石，都在我細心的編修下，一一被剔除。

正當我沉浸在修圖的專注中，耳邊傳來一聲充滿驚訝的讚嘆：「好神奇喔！那隻烏龜也能修掉嗎？」

我轉身對著同事微微一笑，自信地回答：「當然可以啊！」

話音剛落，烏龜便在瞬間消失得無影無蹤，只留下平滑如鏡的水面。我不禁感嘆，AI世代的來臨，確實為生活帶來了極大的便利。

回想起二十八年前剛踏入美編行列時，想要達到自然、超然的修圖效果，需要具備精湛的技術和耐心。

而如今，只需輕輕一圈，任何不完美的元素都能被輕鬆剔除，既自然又快速，這份科技帶來的改變，真的讓人驚嘆不已。

十二小時後的圓滿

辭修公園周圍棲息著不少野貓，早已成為這裡的一分子。

許多在地居民天天來公園步道散步時，總不忘帶上幾份好料供牠們饗用。

在長期的投餵與陪伴下，這些街貓與人的互動多半親暱且自然。

看著牠們氣定神閒的模樣，我忍不住想上前捕捉一張紀念，沒想到這孩子偏不賞臉。

即便我釋出善意，牠依然一路閃避、優雅地逃離。就在我「窮追不捨」的堅持下，

雙方一路拉鋸，最後牠終於躲進貨車底下的陰影裡，與我僵持。

這下，總算還是讓我拍到你了喔！

Hiin（浪）手工爆汁漢堡

暴雨傾盆，寒氣逼人，卻擋不住這群兄弟對美食的執念。

看著大家在這種天氣依然準時赴約，心中由衷佩服。

對我們而言，「吃」與「訓練」本質上是一樣的——那是對自我的要求，也是一種精實的生活態度。

不論是健身房裡的槓鈴，還是餐桌上的巨型漢堡，只要認準了目標，我們向來是不畏風雨、無所畏懼。

明末清初的張岱

這回攤開在案頭的參考資料，全收攏在一方湖水之間。幾張水墨示意圖，構圖簡約，最引人注目的莫過於那大片大片的留白。

看著這些空白，我不禁陷入了創作者的典型焦慮：

「究竟是該大膽著色，補足那份視覺的虛空？還是該順應筆墨，任由那份空白去訴說湖面的煙波浩渺？」

在畫紙前塗塗抹抹，筆尖遊走於具象與抽象的邊界。

說實話，畫到後來，連我自己都有些恍惚，分不清筆下勾勒的是實景，還是某種心境的投射。

我不禁失笑，這或許就是創作最有趣的時刻——在混沌中尋找秩序，或是在清醒時擁抱模糊。

偶遇與洗禮

遠遠地，便瞧見你那特有的節奏：時而定格、時而探頭晃腦。

你壓低身子，近乎貼地滑行，隨即對準土裡精準一啄。

轉瞬之間，一條小蟲已成了囊中物。別看你平時一副反應遲鈍、慢條斯理的模樣，

這捕食的勁頭與準頭倒是一點也不含糊，展現了深藏不露的獵人本色。

坦白說，你這副尊容實在稱不上俊俏，渾身披掛著雜亂如雛羽般的斑紋，總顯得有些「衣冠不整」。

想必你就是那有著「大笨鳥」戲稱的黑冠麻鷺吧？

皮克敏-紫皮

實在太討喜了！若非頭頂那標誌性的六根細鬚，這團迷人的紫，或許還讓人一時難以指認出它的身份。

繪畫的過程本身就是一場純粹的享受。看著水份在纖維間隨意漫開、流動，那種不可控的隨性中，捕捉紫皮克敏特有的厚實神韻。

凝視著這幅畫作，腦海中竟浮現出幾個充滿年代感的影子——是「機會」？「問號」？還是當年紅極一時的「千禧寶寶」公仔？

我確信自己曾擁有過一個，只不過它早已隱沒在書房的某個角落，成了記憶裡的失蹤人口。

依稀記得，它有著和紫皮如出一轍的飽滿色調、肉感十足的身型，以及頭頂那抹標誌性的捲曲裝飾。

算一算，那位「老前輩」少說也比眼前的紫皮大了二十幾歲。

想到這，不禁啞然失笑，原來有些審美情懷，是跨越了幾十年的歲月也未曾改變的。

晨色與推車

在巷弄的褶皺裡穿行，原本尋覓的是那些被時光親吻過的花草、隨性的街頭噴漆，或是幾道帶著鏽斑的捲門。

然而，目光卻意外被一台靜駐路旁的清潔推車給勾住了。

此時不過清晨六點。工作人員是正整裝待發，還是早已結束了一場與街道汙垢的博弈？對我而言，這答案並不重要。

真正扣人心弦的，是那推車上承載的橘紅色垃圾桶，在微弱的晨光中顯得格外醒目，彷彿這寂靜巷弄裡唯一的發光體。

還有那面旗幟，上頭印著簡潔的三角形警告標語，在風中凝固成一種純粹的幾何美感。

那一刻，我不在乎它的職能，我只在乎它所展現的視覺張力，以及在平凡勞動中所折射出的，那種不經意的藝術溫度。

從腳踏實地到靈魂出竅

曦光越過城市的高樓稜線，精準地投射在中山堂的右側壁面上，像是為這座古蹟敷上一層薄薄的金箔。

那光影隨即又從壁面反折，傾瀉在眼前的磁磚地上，暈染出一片耀眼的金色流光。

我不自覺地來回踱步，試圖調整角度，好讓自己的身影也能與這道神聖的光合而為一，在那片金芒中留下足跡。

對著這片晨光，我在心底低聲喝采：新的一天，就此朝氣蓬勃地開始了。

綠葉紅磚

步入今年，畫筆運行的節奏顯著地緩了下來。年過五十，身體彷彿成了一台敏感的儀器，精準地反映出歲月的重量；

運動後的肌肉痠疼、損傷後的修復週期，都不再如以往那般乾脆俐落。

甚至在精神層面上，倦意也變得理直氣壯，常在不經意間便陷入沉沉的瞌睡。

那一聲輕嘆背後，是切實感受到「老」這件事，正不動聲色地步步進逼。

窮適的練習曲

我記得妳挺立在公園的各個角落，宛如一尊尊靜止的雕塑。

那模樣像極了某種鴕鳥心態——彷彿只要屏息凝神、維持絕對的靜謐，就能遁形於世人的目光之外。

然而，我早在遠處便瞧見了妳。妳沐浴在清晨的曦光中，姿態優雅得像是正步上星光大道的璀璨明星；

而我則化身為追隨的狂熱粉絲，舉著手機、屏氣凝神地向妳挪步，指尖不停顫動，

試圖在快門聲中捕捉妳那神聖而沈靜的一瞬。

歲月摺痕裡的微甜時光

每回動身探望阿嬤，手裡總不忘拎著那一袋她心頭最愛的雙胞胎與甜甜圈。

這已成了我們之間不成文的默契，彷彿沒有了這股油炸香氣與砂糖顆粒的點綴，這趟歸途便少了一味。

這間老字號依然維持著「買十送一」的豪氣，但我總開玩笑地說，這甜點似乎愈做愈精緻小巧了。

看著手中的雙胞胎，我想，或許是老闆在物價飛漲的夾縫中，仍體恤著老顧客的健康—

不忍讓我們攝取過多的澱粉與油炸物，才這般「貼心」地縮減了尺寸。

雖然個頭變小了，但這份傳遞給長輩的甜，重量依舊。

醫食日常：忙碌假日的虛實快門

這注定是一個被行程填滿的週六。

早晨十點的眼科，接續下午兩點半的牙科，在診間與儀器之間穿梭，彷彿在為身體進行一場定期的微調。

診療結束後，行程依然緊湊：我去理髮，瑩則赴約與好友敘舊。

有時候不免自嘲，放假日竟過得比工作日更為奔波。

我們口中所謂的「假期」，本該是靜止與休息的代名詞，卻往往在瑣事堆疊中，演變成了另一種高強度的日常。

在麥當勞用餐時，我被窗前的玻璃帷幕吸引。

我刻意將鏡頭貼近那抹代表麥當勞的鮮黃主色，讓它在焦距之外幻化成一片朦朧。

畫面中，一個隱約的黃色箭頭堅定地指向右方。視覺的後景是再平凡不過的桌椅，以及大樓後方略顯生冷的牆面。

我不禁想，若是後方的景致能再添幾分美感，這畫面或許會更趨完美。

然而，正是這種不完美構成了衝突的趣味。冷調的建築背景與暖色調的黃色色塊在構圖中交會，

那一塊三角形的向右箭頭，宛如在光影的疆域中發動一場無聲的併吞。

虛與實、冷與暖，在鏡頭下相互侵略、交織，這不也正是我們日常生活的縮影？

在寒冷生硬的現實節奏中，我們總試圖尋找那一抹暖色，並在虛實之間，努力指引出一個向前的方向。

意志與胃口的拔河

今晚的例行聚會，人數少得顯得有些清冷。郵差因病告假，冠廷則正為出國的瑣碎事務忙得不可開交。

兩對情侶的缺席，讓餐桌瞬間空出了四個席位，僅剩下我與永傑、小愛這固定班底的「鐵三角」。

原本我們已打算各自打道回府，隨意尋個著落解決晚餐，沒想到芳瑜突如其來的一句：「今晚你們在哪聚？」

打破了這份寂寥。這一問，也勾起了小愛心中那份想去漢堡王一嚐新品的渴望⋯⋯

麥町吐司工房

清晨，當我還穿梭在巷弄街道間，為今日的攝影任務尋找靈光乍現的瞬間時，一抹新氣象冷不防地闖入視線。

那是一間新張貼的店家。說來弔詭，記憶中這位置原先也是家早餐店，只是招牌上的字號早已換了樣。

看著那簇新的裝潢，不禁感慨當前的商業經營誠屬不易，無論地段優劣，店家的更迭速度快得讓人有些措手不及。

視線被那個單色線條繪製的女孩LOGO 引，這圖像確實設計得頗具韻味。依稀記得在哪兒見過，卻又偏偏在關鍵時刻斷了線。

這或許就是歲月留下的痕跡——大腦雖然自動模糊了資訊的精確度，卻留存了那份似曾相識的親切感。

夏日縮影：從公園靜謐到健友溫情

烈日當空，二二八公園的露天舞台前，空氣彷彿凝固了一般，找不著一絲微風。我靜坐在長椅上，目光凝視著眼前的妳倆。

起初，僅有一步之遙的距離讓妳倆顯得有些侷促不安，不時轉動著小腦袋警覺地打量。

而我只是安靜地維持著姿勢，宛如一座無聲的雕像。漸漸地，妳倆似乎習慣了我的存在，戒心消散，又自顧自地梳理起羽毛來。

看著妳倆專心致志整理「衣裳」的模樣，我不禁會心一笑。

神來一腳！與紅冠水雉聯手的魔幻倒影

看起來多浪漫！一白一灰的鴿子正深情「親親」。

但真相往往是殘酷的—其實牠們正大吵一架。白鴿目光如火地瞪著，灰鴿則一臉「算我輸了」轉頭就走。

清晨的二二八公園裡，上班族正行色匆匆，誰也沒發現這塊岩石上，正上演著一場無聲的家庭倫理劇。

食光寶盒蔬食

這處店面不知是風水流轉太快，還是地理位置帶了點神祕色彩，總之，在我的記憶裡它已換過無數回招牌。

每回看它更迭，我心裡總想：管它是什麼原因，趁著它還在，先吃幾回再說！

這種宛如「快閃美食」般的節奏，倒也催促著我們要及時行樂。

店門口的風景從甜膩的泡芙、軟Q的大福、時令水果，一路變換到香氣四溢的麻油雞，如今，則成了熱騰騰的港式小點。

在寸土寸金的高昂租金壓力下，這種「店中攤」的模式，倒也成了一種與現實搏鬥的生存智慧。

攤位前的兩位大姐見我趨前，滿臉笑意地介紹自家點心，那熱情勁兒比蒸籠裡的煙還要燙手。

「我自己也都會帶回去，早上起床蒸一下就是豐盛的早餐了。」 大姐賣力推廣。

我打趣地回道：「這點子好，但我這人就敗在一個『懶』字。我先拍照傳給老婆，看她想點哪道？」

沒想到大姐豪氣干雲，一邊說著「沒問題」，一邊俐落地將那一籠籠點心逐一掀蓋，

任由那股澱粉與內餡交織的香氣在空氣中炸開，讓我拍個過癮。

大姐如數家珍地導覽著每道點心的身世，最後還不忘塞給我一張折價券。

我苦笑著說：「姐，我剛在店裡都掃盤吃完了，您這券現在才掏出來，遲了點呀⋯⋯」

大姐笑得靦腆卻不失氣勢：「唉呀，你下次過來先找我，我一定先給你嘛！裡面的素食做得道地，這券留著，下次再來。」

我收下那張帶著溫度的折價券，笑著點頭致謝。