天天

又週五了，連著整週都在臥推的澳門哥。

只有週二、三他休息，會跟著山友去爬山。其餘的時間都是臥推！

澳門哥：胸就是要每天推、天天推，讓它習慣才會長大。

每天下班後，五點出頭進健身房。

澳門哥就開心的向我揮手，快來～

我已經連續推了好幾個月了，最近大手怪弟弟也加入了⋯⋯

六點瑜伽課，

阿志大哥：要天天拉筋，古人：筋長一寸，多活十年。

我：我幾乎天天都會開影片在家學習瑜伽。

阿志大哥：很好～

週五晚、週日早，固定跟阿智大哥上瑜珈課。

不管是天天推還是天天拉，我覺的天天吃比較重要。

一個月沒喝酒了，看了抽血報告還加做超音波掃描腎臟。

醫生：指數還是高，先吃三個月的藥再會來檢查。

我：嗯～

真害～