肩頸痛

不停地休半天，年假不知不覺的也消耗的大半。

進公司露個臉，中午吃個飯盒後。回家～

開冷氣、看動漫再配罐涼的，然後午睡。

起床後再去健身房運動，這種生活挺不錯的。

總覺得喘不過氣，從肩頸到背部都在痛。最不舒服的就是胸不太了呼吸⋯⋯

從週六就開始不舒服，花生球不停的放背部。刮痧盤把整片胸都刮紅了。依然沒用～

肩頸插了五針後，肌肉明顯的放鬆了。呼～

還是這種侵入性的治療最有效了，但針一拔起又硬了。

休半天看醫生，等叫號、等推拿花了兩個多小時？半天假就沒了啊～

鬆鬆的肌肉遇上今天的背部訓練，真的沒什麼力氣。訓後吃片雞排提身～

再來杯高蛋白～

睡前再來份點心～感覺身心靈都提升了⋯⋯哈哈哈～