鵝油麻辣醬

健身房的阿智弟弟傳了張圖片給我，

阿智：哥，我最近開始學習吃辣，這牌子的好吃。它有出麻辣的，哥可以試試看。

我：好～下班馬上去買。

公園怎麼了？

今天松鼠頗少，鴿子才是主角；餵鴿子的人愈來愈多。

大把大把的飼料不停地拋出去，啪啪啪啪啪～到處都是鴿子。壯觀～

我站在一旁都看傻了，霸氣的餵食法。

很認真

瑩幾乎天天去上課，不論飛輪、有氧、瑜珈甚至是跳舞。

只要時間上來得及，下班飛奔過去上課。太令人欽佩了～

天天下班後就來這報到的我，曾被她說：有病～天天練。

現在她自個也是，運動會上癮的。我總是這麼認為⋯⋯

希望自己一天比一天好，一年比一年壯。

一手啤酒

每天都在這遊蕩，說的不是我；是吃喝睡都在這的遊民。

幾乎可說這邊是家了，為什麼放任自己的家如此髒亂？

公園內到處都有垃圾桶，順手拿去丟不是挺好。

晚上睡覺也比較乾淨，減少蚊蟲滋生。

正午34度、火紅柱子、計程車色的啤酒罐隱身在暗處！

柱子底部的弧線、上方兩張弧形椅子，搭配俐落的影子。

在遠處我就看到這個景，讚！

松鼠日記(八十)

第一次在公園內遇到賣口香糖的，

一位大姐坐著輪椅贏面朝我過來？輪椅上滿是口香糖！

我都是在快炒店門口遇到，在公園內還是第一次。

溫度33度，她在公園內到處晃、詢問過客。

大姐：帥哥，祝你幸福～想要口香糖嗎？

我：大姐，很熱的天，你這樣會中暑；我出來散步身上沒帶錢。

大姐：沒關係～祝你幸福喔～

我：謝謝～

好樂觀、正向的大姐，讚！

國際衝浪節

為什麼你有衝浪板？還嫌眼看著我？

一旁的大龜找不著自己的浪板，慌張的找尋。

本以為只有一隻龜在衝浪，池子繞了一圈後發現有四隻龜在衝浪。

今天是衝浪節嗎？32度在池子內玩滑板，你們很幸福。

松鼠日記(七十九)

漂亮～我是不是把妳拍的美美的。

要找角度、要挑陽光視角、要那鏡頭耀光在適當的位置。

蹲到我腿好酸，但辛苦是值得的⋯⋯

無重量訓練法

瑩：我大姐心情不好，我帶她去好市多逛逛。

我：去吧～我去健身房二練，強化腿。

瑩：我問問懋哥要不要去？

懋：不想～

我：⋯⋯

瑩：姊姊會去喔～

懋：⋯⋯

瑩：你可以買你最愛的鮭魚壽司。

懋：⋯⋯

吃火鍋

瑩：瑜珈課結束後，回家煮火鍋吃。

我：好～

瑩：我有去豬肉攤買了八百多元的豬肉，很新鮮。

我：八百多元？

瑩：對～真的有差。口感～

我：口感！

早餐，我來

瑩：明天不要去麥當勞吃，早餐我煮。我有漢堡還有海鮮排⋯⋯

我：好～怕你起不來而已。

瑩：我都很早起，只是沒起床。

我：我其實很富有，只是身上沒有錢～

瑩：⋯⋯

阿嬤七十歲生日

姑姑：五個孫子只剩下那隻願意抱阿嬤了，哈哈哈～

我：讚！懋哥別輸人，你也抱抱阿嬤。

懋：⋯⋯

昏睡

昨天的瑜珈課，手腳折來折去的。從昨晚九點睡到今早七點多⋯⋯

以前七點多我應該在麥當勞或是健身房。

瑩：昨晚我上完戰鬥有氧後，到家你睡著了。

我：對～我好倦～大哥約我們週日上午一起上瑜珈。

瑩：好喔～

我：為什麼這麼累？

瑩：因為放鬆～

瑜珈勇士

下班後進健身房，見到熟悉的同好一個個打過招呼。

又被澳門哥抓去臥推，剛起身被阿志大哥邀約一塊去上有氧。

大哥：週五這個男老師教得不錯，動作很慢；都是基礎的。適合我們倆個人。

我：好～

五點四十五分櫃檯簽名報到後，兩個鋪好墊子坐在裡頭了。哈哈哈～

永遠都是最後一排，因為動作都跟不上別人。

我：大哥，近來的男教練長得很漂亮誒？

大哥：對～奇怪。

我：難怪大哥很喜歡上這堂～

大哥：呵呵～我早上也上過這個老師的課，應該是代班。

我：嗯～

你怎麼會在那？

中午的太陽實在太大，手機螢幕怎麼看都黑黑的。

拍起來像街拍，不看鏡頭只靠感覺。說這樣拍就是藝術～

我專注在池子的大圈圈，還有遠方的紀念碑。

回公司電腦打開看，左下角怎麼有個髒點。

居然是烏龜，你跟了我多久？我繞了一整圈後走到閣樓內，你還在我下面？

生活中的碳足跡

瑋哥：一個水龍頭滴水。

我：好～

ASAHI SUPER DRY 極泡罐

前天晚上雅娣阿姨敲我，丟了一個網頁給我。

裡頭說那啤酒有多厲害就有多厲害，且你不一定買得到。

目前日本最新的啤酒剛登台，限量。目前只有小七有！

立馬轉貼給瑩，晚上九點多，她正在健身房上課。

托她運動後幫我去小七看看⋯⋯

小海水產

姑姑幫叔叔補補身子，確診時期，叔叔瘦了四公斤。

臉頰都凹陷，實屬可憐。出來吃火鍋讓身體澎澎的才好看。

五點下班去了健身房，跟健身房同好聊聊天；輪流臥推。六點半閃人吃火鍋！

龜龜們，我來了～

你們倆個頭相當，盔甲相互撞擊互不相讓⋯⋯

阿龜丟進去，相對弱勢；等它再大點再考慮要不要跟你們一起玩。

白雲

天邊的那道白雲畫過了新光三越，讓人很難不發現。

三十度的溫度，走在公園內不熱到還有點暖暖的感覺。

海

今晚瑩跑去上飛輪，你躲在書房。

我按著遙控器不停地切換，最近找不著好看的影集。

新的影集第一季總是好看，之後就鳥鳥。

來畫畫好了，懶了一陣子⋯⋯