昨晚臨睡前，腦海將今日的待辦清單反覆盤點，愈想心愈驚，竟不知最後是如何在焦慮中迷糊睡去的。
今晨推開陽台窗，冷冽空氣襲來，才想起昨夜因低溫特地將魚缸加溫棒調至26度。
或許是這股暖意奏效，缸裡的阿龜顯得格外神采奕奕，划動四肢在水裡自在悠游。
看著牠認真生活的模樣，原本緊繃的神經也跟著柔軟下來。生活雖忙，但只要心中備好那根加溫棒，寒冬裡也能保有前進的活力。
昨晚在醫院陪病，阿公像是想念起某種老味道，特別吩咐早餐想吃燒餅油條。
阿嬤聽了趕緊問我：「你平常都幾點起床？」
「五點。」我回答。
阿公這才放心接話：「那剛好，可以幫我買份燒餅油條過來。」
阿嬤在一旁還是心疼，叨念著：「那麼早起床幹嘛？」
我笑著安撫她，說我還得收衣服、晾衣服，吃完早餐後還得去健身房運動呢。
阿嬤聽完只輕輕說了句：「不要太累喔～」
今晨推開大門走出去，冷冽的空氣直往鼻尖鑽。
六點多的豆漿店，員工們正圍坐著享受自家的早餐，氣氛悠哉得有趣。
點了燒餅油條、蘿蔔糕加蛋，配上兩杯暖和的熱豆漿，沉甸甸的份量拎在手上，騎車往醫院出發。
清晨六點多，醫院大廳竟已燈火通明。想起平日傍晚五點多，這裡的燈光便已半熄，透出一種送客的清冷，
彷彿不怎麼歡迎人逗留；而此刻卻大方地敞開雙臂，用全亮的燈光熱情招手。
按了電梯直達九樓，步出梯間，忍不住在走廊底端的落地窗前佇足。
窗外是灰濛濛的天色，城市正緩緩甦醒，我拍下了這張清晨的凝望。
推門進房時，剛好遇上醫護人員巡房。原本盤算著輕手輕腳放下早餐，別吵醒還在睡夢中的阿嬤，打算人走了就好。
誰知熱心的醫護人員一眼瞧見我，隨即清脆地喊了一聲：「阿嬤～你看誰來看你了？」
看著阿嬤睜開眼的神情，我站在原地，手裡還拎著熱騰騰的豆漿，只能報以一個無奈又好笑的尷尬微笑。
離開醫院後，我轉進了麥當勞，還是窩在這裡享用早餐最舒服。
點了份「滿福」堡加蛋，想為這忙碌的清晨討個好彩頭。
原本享受著安靜的空間與獨處的片刻，沒想到這份寧靜轉瞬即逝。
門口突然湧進十幾位剛從好樂迪散場的客人，顯然還帶著幾分醉意與亢奮。
原本靜謐的空間，瞬間被此起彼落的交談聲填滿，熱鬧得彷彿變成了四處叫賣的夜市。
我坐在窗邊，看著這群人的喧囂與窗外依舊灰濛的天色，感受著城市甦醒時，那種既日常又荒謬的生命力。
這一週以來，生活幾乎被展場的忙碌與醫院的陪病給填滿，奔跑在不同的責任之間，算算近一週沒踏進健身房了。
久違地重拾槓重量，我調整了訓練策略。想起以前還沒認識健身房那些專業弟弟時，我習慣用輕重量做30次、重複10 組的耐力訓練。
今天就先放慢腳步，改採「輕重量20次×10組」的模式，目標不在於突破，而是讓沉睡一週的肌肉重新熱起來、徹底伸展開。
今天訓練目標胸部、背部，各安排了三個動作。
胸部才剛進展到第二個動作，上胸就傳來強烈的腫脹感，那是種久未鍛鍊後，肌肉驚醒並抗議著快要抽筋的酸爽。
我忍著這股熱辣感，咬牙將最後一個夾胸動作完成。
花了一小時，與自己的身體重新對話。雖然過程有些吃力，但流完汗後，
原本因焦慮而緊繃的心理狀態，似乎也隨著肌肉的充血而得到了另一種舒緩。
胸部訓練結束後，馬不停蹄地緊接著背部訓練。或許是久未運動，體力衰退得比想像中快。
第一個動作尚能輕鬆應付，但隨著組數增加，身體開始發出抗議——頭暈與強烈的噁心感排山倒海而來。
前臂與二頭肌在最後幾組幾乎是「爆掉」的狀態，每一吋肌肉都伴隨著劇烈的抽動與疼痛感。
忍著不適，同樣花了近一小時才完成今日的訓練課表。原本計畫中的有氧訓練？此刻的我顯然已經到達極限。
想著腳踏車與烤箱，我搖搖頭，現在連走進烤箱的力氣都成了奢望。
這場與體力的搏鬥雖然慘烈，但在踏出健身房的那一刻，那種徹底力竭後的空靈，反而讓這幾天的焦慮得到了最純粹的宣洩。
訓練結束，雖然身體疲累，但心情卻格外踏實。
回程順道入手了四份熱騰騰的早餐，盤算著這份早晨的戰利品：兩份是你的，剩下的兩份則是我與瑩的。
誰知一進門就聽到瑩開口說：兒子出去了。
那我就吃掉兩份早餐吧～但瑩應該是無法吞下兩份。
從健身房力竭而出，原本緊繃的肌肉尚未冷卻，這副疲憊的骨架依舊沒能停下來歇息。
每週末要清洗的兩個烏龜缸，看著缸壁上的水漬，心裡總覺得不踏實。
索性捲起袖子，趁著這份午後殘餘的體力，把阿龜們的家徹底刷洗一遍。
清脆的水聲在陽台迴盪，看著換上透亮清水的魚缸，龜兒開心，我也開心。
打理好家務，這才轉身進了整骨診所。因痛風的緣故，走路姿勢不自覺地跑了調，連骨架也跟著歪斜。
為了迎接明天書展最後一天長達十數小時、從早到晚的體力衝刺，我必須在今日讓身體重新復位。
隨著整骨師的手法，身體的雜訊被一一排解，緊繃的關節終於找回了原本的節奏。
徹底放鬆後，我獨自來到光明路上的「頂味執餃」。
你一早就與同學有約，瑩也去了醫院接力照顧阿嬤，這頓午餐難得剩下我與自己的約會。
點一盤皮Q內餡紮實的水餃，配上一碟滷得透亮的豆乾與海帶，不必顧慮任何人的口味，只需專注於舌尖上的鹹香。
生活雖在奔波，但能在這段「自個兒處理」的留白時光裡安靜用餐，就是戰鬥前最奢侈的充電。
頂味執餃
地址：241新北市三重區光明路70號
電話：02-8973-1000
營業時間：週一至週五10:00–19:00（六、日公休）
午後小睡了片刻，起床後，思考晚餐成了唯一的課題。
原本想去前陣子常光顧的「江湖雞肉」，沒想到竟連吃好幾天閉門羹，心裡忍不住嘀咕：難道是老闆賺飽退休去了？
我在家後頭的街上漫無目的地晃著，腦海突然閃過集美街上那間尚未嚐過的牛肉麵店。
頂著低溫寒風，我一步一腳印地往那燈火處走去。推開門，裡頭客人稀落，或許是還未到用餐尖峰時段，正好給了我一份安靜的空間。
點了一碗牛肉麵，再隨手端了兩盤小菜。這年頭一盤25元的小菜確實挺佛心的，口味也絲毫不含糊。
而那碗牛肉麵更是出乎意料，湯頭溫潤暖胃，牛肉燉煮得恰到好處，入口時肉質飽滿且吸飽了湯汁，每咬一口都能感受到醇厚的肉香。
在寒冷的一天即將結束之際，這碗麵不僅填飽了胃，更溫暖了心。
王紀牛肉麵
地址：241新北市三重區集美街265號
電話：0965-705-778
營業時間：11:00–14:00．16:30–21:00（週日公休）
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