我的高蛋白

近一年沒喝高蛋白，體重維持在67公斤上下。
健身房每個弟弟都七十公斤以上，我明顯就是很小隻。
過年期間兩星期沒運動，回鄉下吃太正常，只有三餐。
沒有早午餐、下午茶、宵夜，這些都靠著桌上的零食，北上後體重也沒變化。

北上後第一個週末，跟叔叔約好運動。所有的作息都開始正常⋯⋯

胸、背、腿，花了兩個多小時，跑步機爬坡走半小時，腳踏車衝半小時⋯⋯
都快喘不過氣，頭暈。兩個星期沒運動的下場，提不起勁。
不知道是肺炎的關係還是太冷，健身房空蕩蕩。

我：火鍋嗎？

叔叔：我不太舒服，太就沒運動了，吃不下。

我：那吃壽司吧～

叔叔：好！

近十二點就爆滿店家，門口都是人潮的旋轉壽司，居然有一半以上的空位？

改良過的海膽，少了一顆，但新版的份量多了一點點還放了蔥。

我所倚賴的高蛋白，唉～每晚都肌肉抽痛，總讓我睡不好。

習慣睡前來一瓶，再來份鹽酥雞，微醺、飽飽後，一覺到天亮。

幫瑩買了些肉片，他總是捨不得花錢吃飯。幫你買了些零食，只有香蕉、啤酒是我的。

這樣下去，雖然身形沒有變化，但總覺得不太好⋯⋯

請健身房弟弟幫我買了高蛋白，希望不要再藉著啤酒消除酸痛⋯⋯

新的一年，我要70公斤！