2019年最後一天

2019年最後一天，踏進健身房穿過走廊下了樓梯⋯⋯
一眼望去，熱鬧的場子明顯的冷清許多，但還是來了一堆弟弟。
碰面每個人都在問：去哪跨年？
吃火鍋、在家看電視、早早睡覺⋯⋯什麼節目都有，就是沒人去跨年？
大家異口同聲說：都幾歲了，跨什麼年？
哈哈哈～

跟著白白練，絕不會受傷。不要求、不突破，累就不來。
健身就是沒事就來，有來吸吸健身房的空氣，久了都會壯。

三年多，大家真的都沒有變⋯⋯

每回都麻煩小愛幫我買高蛋白。
最後一天，整個場子都踏穿了，跟大家說：新年快樂～

2020元旦，八點前就在健身房了。
腿、肩，走出健身房都十一點了，肩爆了。手舉不起來⋯⋯
願新的一年可以把最弱的地方補起來，
腿、肩、背，這些肌群快點出來吧～