這個很簡單

見利大哥：這台機器很簡單，啊～就上去了。

我：啊～這重量我肩膀就跑掉了。

小愛：我試試看，果然連動都不能動。

週四練肩輕鬆練，前三天大肌群都練完了。

所以大夥兒都在嘴砲，週五又是聚餐日⋯⋯

一週週過，時間真的飛似。

訓練最累的就是搬槓片了，尤其是見利大哥。光是扛槓片就要花很多時間～

吼一聲就上去了，很簡單～哈哈哈～

我覺得吃飯最簡單了。不用吼～張開嘴就好了。

今天溫度17，超舒服。

我坐在公園內的椅子上曬太陽，沒多久感覺衣服快燒起來了⋯⋯