海浪

塗啊～塗啊～整天的壓力釋放到紙面上⋯⋯

今天練到手臂又爆掉了，舉不太起來。

跟著冠廷練手臂就對了，二頭四十幾公分粗！

花半小時舒壓，等瑩從健身房回來後。

一家人都平安在家，我可以入睡了⋯⋯