練腿

週三練腿日，套上了小愛送我的護膝。

果真有差，關節的活動度受限了。蹲下去的軌道比較順，也比較穩。

七點結束後，健身房的樓梯，我上不去⋯⋯

一車又一車的廢棄物被載走，眼前的建築幾乎快消失了。

最近的天氣都很糟，中午也都沒去公園走走。只能拍拍上班的工地，中午取咖啡時再拍一張。

工人們個個都很努力，盡快的在工期內完工。

剛練完腿，我應該可以吃兩個。呵呵～

現在每天最煩惱的事就是晚餐吃什麼了？

連吃了三個月的低脂便當，因店家太不老實。不願再光顧⋯⋯